La sciatique est une douleur qui se produit le long du nerf sciatique, le plus grand nerf du corps humain. Le nerf sciatique permet d'assurer la sensibilité du bas du corps et certains de ses mouvements.
Nous pouvons distinguer deux principales racines du nerf sciatique :
- la racine L5 qui part de la moelle épinière et qui sort entre les quatrième et cinquième vertèbres lombaires;
- la racine S1 qui part de la moelle épinière et qui sort entre la cinquième vertèbre lombaire et la première vertèbre sacrée.
La sciatique peut être très invalidante et peut affecter la capacité de la personne à marcher, à s'asseoir ou même à se coucher. Elle est généralement causée par une irritation ou une compression du nerf sciatique, qui peut être le résultat de différentes conditions, telles que l'hernie discale, le syndrome du canal lombaire étroit ou l'arthrite.
Quels sont les symptômes ?
Les symptômes de la sciatique peuvent varier, mais ils comprennent généralement une douleur aiguë ou une sensation de brûlure le long du nerf sciatique, qui peut se propager jusqu'aux fesses, aux jambes et aux pieds. La douleur peut être intense et peut s'aggraver lorsque la personne marche, s'assoit ou se couche. D'autres symptômes peuvent inclure une faiblesse musculaire, des fourmillements ou une sensation de picotement dans les jambes et une perte de sensibilité dans certaines parties de la jambe ou du pied.
Quelles sont les causes de la sciatique ?
Une hernie discale est la cause principale de la sciatique. Il s'agit d'une déchirure ou d'une rupture d'un disque dans la colonne vertébrale. Cette rupture peut entraîner la compression des racines nerveuses.
La sciatique peut aussi avoir d'autres origines comme :
- une maladie inflammatoire du rachis telle que l'ostéoporose;
- une arthrose des vertèbres lombaires;
- un traumatisme de la zone lombaire telle qu'une fracture ou un tassement.
Quels sont les traitements ?
Il existe de nombreux traitements disponibles pour soulager la sciatique et réduire la douleur. Les traitements médicaux peuvent inclure des médicaments anti-inflammatoires, des analgésiques et des corticostéroïdes pour réduire l'inflammation du nerf sciatique. La physiothérapie peut également être utile pour renforcer les muscles du dos et de la jambe, et aider à prévenir les futurs épisodes de sciatique.
Dans certains cas, une intervention chirurgicale peut être nécessaire pour soulager la sciatique. Cela peut inclure la décompression du nerf sciatique ou la réparation d'une hernie discale. La chirurgie peut être une option pour les personnes qui n'ont pas répondu aux autres traitements, ou pour celles qui souffrent de sciatique sévère.
Aussi, les coussins orthopédiques ou une ceinture lombaire peuvent vous permettre de prendre soin de votre corps en améliorant votre posture. L'utilisation d'un coussin orthopédique pendant quelques semaines permet d'atténuer la pression exercée sur le nerf sciatique et de réduire significativement vos douleurs.
Il est important de discuter avec votre médecin pour déterminer le traitement le plus approprié pour votre sciatique. En général, un traitement précoce peut aider à réduire la durée de la douleur et à prévenir les futurs épisodes. Si vous souffrez de sciatique, il est également important de prendre soin de votre corps en maintenant une bonne posture, en faisant de l'exercice régulièrement et en évitant de soulever des objets lourds.